Start 2024 vol energie
Lekker(der) in je vel op het gebied van voeding en ouderschap op een gezellige zaterdagmiddag.
JE HEBT WAAR JE ALTIJD VAN DROOMDE:
EEN PRACHTIG GEZINNETJE!
alleen ...
voel jij je toch niet helemaal happy met hoe het nu gaat, want sinds de geboorte van jullie kind(eren) zit je leven vol met uitdagingen waardoor jij het liefst aan het einde van de dag op de bank ploft en “geniet” van jouw ME-time. Hoe kun jij meer regie pakken en gaan staan voor wie je bent?
Wij helpen jou met de uitdaging die (op)voeding heet!
Ontdek ons gezellige evenement voor moeders die op zoek zijn naar inspiratie en informatie over voeding en opvoeding! Wij willen je helpen om het beste uit jezelf en jullie gezin te halen. Laat je inspireren door onze gastspreker, deel ervaringen met andere moeders en ga op zoek naar de balans tussen voeding en opvoeding, zodat jij als moeder vol vertrouwen kunt genieten van het ouderschap. Kom alleen en ontmoet andere moeders of kom met een groep vriendinnen, zodat we samen van jouw moederschap een energieke en onvergetelijke reis kunnen maken.
Onze missie: Werken aan jouw beste versie en die van je gezin!
Dagen
Uren
Minuten
Seconden
MEER ENERGIE EN PLEZIER BINNEN JULLIE GEZIN!
Misschien herken jij het ook: weinig energie, kinderen die af en toe het bloed onder je nagels vandaan halen en de regie die tussen je vingers door glipt. Je vraagt je af hoe het kan dat alles bij andere moeders wel lukt. Het ouderschap kost je meer energie dan je vooraf had gedacht. Je bent misschien niet die energieke moeder die je graag zou willen zijn.
Je zit in een overlevingsstand en hier baal je van! We leven nu. Ben jij bereid om zelf aan de slag te gaan, zodat jij je energieker gaat voelen en het ouderschap positiever gaat ervaren?
Onze werkervaring als gedragsspecialist en voedingscoach hebben wij gebundeld in een exclusieve middag waarin wij jullie begeleiden met een concreet startpunt om zo meer balans te vinden in het (op)voeden!
energie - balans - plezier
Hoe het kan dat andere moeders er zo stralend, energiek en slank uitzien, terwijl jij niet happy bent als je naar jezelf in de spiegel kijkt?
Tijdens deze middag neemt Debby je mee in haar DEBB programma: Denk – Eet – Beweeg – Bewust.
EN VRAAG JIJ JE OOK WEL EENS AF …
Hoe het kan dat kinderen van anderen zo goed luisteren en geen driftbuien lijken te hebben, terwijl jij soms de uren van de dag aftelt omdat jouw kind de ene naar de andere driftbui heeft?
Tijdens deze middag neemt Marie-José je mee in de uitdagende wereld die ‘opvoeding’ heet.
Door deze geweldige combinatie van voeding en opvoeding in een ontspannen setting met andere moeders garanderen wij jou dat jij na deze middag met een andere mindset richting huis gaat.
“Hoe prettig zou het zijn als jij meer balans hebt in jouw leven, waardoor je meer regie hebt over jouw reactie op het gedrag van jouw kind en je minder futloos voelt doordat je bewust bezig bent met jouw leefstijl!”
Wie verzorgen het positief (op)voeden event?
Debby Westerveld is leefstijlcoach en voedingsdeskundige. Debby begeleidt mensen bij een duurzame leefstijlverandering. Vanuit DEBB traint ze mensen vanuit haar visie: Drink – Eet – Beweeg – Bewust. Debby is getrouwd en is moeder van 2 kinderen.
Website: www.debbinbalans.nl
Marie-José van Bokhoven is gedragsspecialist voor kinderen in de leeftijd tussen de 2 en 12 jaar. Vanuit Praktijk Kik is ze een veel geziene trainer op basisscholen in heel Twente en begeleidt ze kinderen, leerkrachten en ouders. Ze is getrouwd en moeder van 2 kinderen.
Website: www.praktijk-kik.nl
Details van positief (op)voeden:
Het evenement vindt plaats in het centrum van Oldenzaal.
Programma:
Inloop met koffie/thee: 13.00 uur.
Start programma: 13.30 uur
Afsluiting met een drankje: 17.30 uur
Wij zorgen voor een hapje tijdens de pauze!
Leuk om te weten: je verlaat de middag niet met lege handen!
Wat neem je mee naar huis?
Met al onze werkervaring kunnen we jullie vertellen dat alle losse tips die je van internet haalt je op de lange termijn niet verder gaan helpen. Het gaat om een verandering in jouw mindset, in jouw levensstijl. Doelgericht aan de slag, met datgene wat werkt voor jou!
Waarom lukt het mij nu nog niet?
❌We leggen de lat te hoog voor onszelf, hierdoor ontstaat stress, want: ‘Help, het lukt me niet.’
❌ We stellen niet-realistische doelen. ‘Vanaf morgen snoep ik nooit meer.’ of ‘Maandag begin ik opnieuw’.
❌ We willen graag kant-en-klare oplossingen, dus struinen we heel het internet af en beginnen zo snel mogelijk met alles wat we lezen. Dan volgt de paniek: ‘Oh nee, het werkt niet bij ons kind, wat nu?’
Waarom lukt het na 13 januari wel:
✅ Wij gaan aan de slag met bewustwording. Wij leren jullie hoe je controle kan krijgen over jouw automatische gedachten en dit kan ombuigen naar realistische en positieve gedachten. We kunnen controle krijgen over onze eigen gedachten i.p.v. controle proberen te krijgen op het gedrag van onze kinderen.
✅ We gaan werken aan realistische, haalbare doelen. Hoe kun je regie pakken en geloven in jezelf. Stap voor stap nemen we je mee in het maken van bewuste keuzes en laten we jouw bal rollen.
✅ We kijken naar waar jij naartoe wilt, wanneer voel jij je een energieke moeder met zelfvertrouwen? We gaan voor: meer rust, bewustwording en plezier in huis!
Bovenstaande is wat jij ontvangt tijdens positief (op)voeden!
Want, als het jou lukt om aan jouw mindset te werken, dan verandert jouw kind vanzelf met je mee. Kies echt voor jezelf en kom in actie! Meld je aan voor 13 januari en zet samen met ons de eerste stappen richting jouw doel!
